{"id":508779,"date":"2022-03-30T13:24:35","date_gmt":"2022-03-30T11:24:35","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tomhemps.com\/blog\/noticias\/el-cbd-un-aliado-contra-la-ansiedad\/"},"modified":"2023-03-22T14:00:55","modified_gmt":"2023-03-22T13:00:55","slug":"el-cbd-un-aliado-contra-la-ansiedad","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tomhemps.com\/es\/blog\/el-cbd-un-aliado-contra-la-ansiedad\/","title":{"rendered":"El CBD, un aliado contra la ansiedad"},"content":{"rendered":"<h2>El CBD, un aliado contra la ansiedad<\/h2>\n<p>El <a href=\"https:\/\/www.tomhemps.com\/es\/cbdictionary\/cannabidiol\/\">cannabidiol<\/a> (CBD) es uno de los componentes que se encuentran en la <strong>planta de cannabis Sativa<\/strong> o <a href=\"https:\/\/www.tomhemps.com\/es\/cbdictionary\/canamo-industrial\/\">c\u00e1\u00f1amo<\/a>. Todos los d\u00edas, <a href=\"https:\/\/www.tomhemps.com\/es\/cbdictionary\/productos-de-cbd\/\">productos de CBD<\/a> derivados del c\u00e1\u00f1amo se usan para tratar diversas afecciones o trastornos de salud. Si bien hay muchos beneficios, una de las razones m\u00e1s comunes para el <a href=\"https:\/\/www.tomhemps.com\/es\/cbdictionary\/areas-de-aplicacion-del-cbd\/\">uso de CBD<\/a> es el alivio de la ansiedad. Las personas que padecen de ansiedad pueden experimentar preocupaciones constantes y frecuentes, ataques de p\u00e1nico sin causa o miedos irracionales e inexplicables. Si esto te suena familiar, es posible que desees conocer mas acerca de los <strong>beneficios del CBD<\/strong>.<\/p>\n<h3>\u00bfQu\u00e9 sentimos cuando tenemos ansiedad?<\/h3>\n<p>Sentir ansiedad es una <strong>funci\u00f3n corporal normal y natural<\/strong> que ocurre cuando tu cuerpo reacciona al estr\u00e9s. Sentir ansiedad no es inusual, y la mayor\u00eda de las personas experimentar\u00e1n este sentimiento durante eventos importantes de su vida como el primer d\u00eda en un nuevo trabajo, hablar en p\u00fablico o conocer a alguien nuevo por primera vez.<\/p>\n<p>Sin embargo, a algunas personas se les diagnostica un trastorno espec\u00edfico. Si bien los <strong>s\u00edntomas y las causas<\/strong> son diferentes en cada caso, los abrumadores sentimientos de ansiedad tienden a persistir y es posible que no disminuyan.<\/p>\n<p>Algunos de los signos y s\u00edntomas de la ansiedad pueden incluir:<\/p>\n<ul>\n<li>Sensaci\u00f3n de nerviosismo o preocupaci\u00f3n constante<\/li>\n<li>Sentirse en p\u00e1nico<\/li>\n<li>Respiraci\u00f3n acelerada o r\u00e1pida<\/li>\n<li>Ritmo card\u00edaco acelerado<\/li>\n<li>Problemas para concentrarse en las tareas diarias<\/li>\n<li>Transpiraci\u00f3n<\/li>\n<li>Temblores<\/li>\n<li>Problemas para dormir por la noche<\/li>\n<\/ul>\n<p>Es posible que experimentes ansiedad si tienes uno o m\u00e1s de estos s\u00edntomas continuos.<\/p>\n<p>Consulta con tu m\u00e9dico para elaborar un <strong>plan de tratamiento<\/strong>, ya sean medicamentos recetados, <a href=\"https:\/\/www.tomhemps.com\/es\/cbdictionary\/aceite-de-cbd\/\">aceite de CBD<\/a> u otros productos de CBD sin receta. Si estas lidiando con la ansiedad, ahora el CBD puede ayudarte a reducir sus s\u00edntomas. Sigue leyendo.<\/p>\n<h3>Cannabis: \u00bfCBD o THC?<\/h3>\n<p>Desde hace miles de a\u00f1os, la gente ha estado usando la planta de cannabis Sativa por varias razones, aunque solo recientemente han salido a la luz algunos de sus m\u00e1s componentes beneficiosos. CBD es la abreviatura de cannabidiol, uno de <strong>los cannabinoides m\u00e1s frecuentes<\/strong> de la planta de cannabis, tambi\u00e9n conocida como planta de c\u00e1\u00f1amo o planta de marihuana. Los cannabinoides son compuestos qu\u00edmicos que reaccionan con los <strong>receptores dentro del sistema nervioso central<\/strong>, parte del <a href=\"https:\/\/www.tomhemps.com\/es\/blog\/bueno-saber\/el-sistema-endocannabinoide\/\">sistema endocannabinoide<\/a>. Este sistema ayuda al cuerpo a mantener su homeostasis.<\/p>\n<p>Siempre es importante recordarle a la gente que, si bien el CBD proviene de las plantas de marihuana, no crea la sensaci\u00f3n de estar \u201ccolocado\u201d. Sin embargo, el tetrahidrocannabinol (THC), es un componente que reacciona con diferentes receptores en el cerebro y crea un cambio de percepci\u00f3n. T\u00e9cnicamente hablando, el <a href=\"https:\/\/www.tomhemps.com\/es\/cbdictionary\/aislado-de-cbd\/\">aislado de CBD<\/a> es la forma m\u00e1s pura de CBD porque se extrae directamente de las plantas de c\u00e1\u00f1amo y no tiene otros ingredientes. Por otro lado, el <a href=\"https:\/\/www.tomhemps.com\/es\/cbdictionary\/cbd-de-espectro-completo\/\">CBD de espectro completo<\/a> contiene <strong>sustancias qu\u00edmicas naturales<\/strong> que se encuentran en toda la planta, y que pueden incluir al THC.<\/p>\n<p>A diferencia del THC, el CBD simplemente crea <strong>efectos terap\u00e9uticos<\/strong> como la relajaci\u00f3n o el alivio del dolor, en lugar de cualquier efecto psicoactivo que altere tu estado mental. Aunque todav\u00eda se est\u00e1n realizando ensayos cl\u00ednicos, se ha descubierto que el CBD es una excelente opci\u00f3n para las personas con ansiedad.<\/p>\n<p>Los datos cl\u00ednicos y los estudios revisados por colegas cient\u00edficos revelan que hay beneficios al tomar productos de CBD. Si bien se habla mucho y se alaba mucho del aceite de CBD, existen otras formas de tomar CBD de manera segura. Recuerda que antes de comenzar a tomar cualquier <strong>medicamento o suplemento<\/strong>, es vital que primero consultes con tu m\u00e9dico.<\/p>\n<h3>Lo que la ciencia nos dice acerca del CBD y la ansiedad<\/h3>\n<p>Repasemos la ciencia. El miedo y la ansiedad son respuestas adaptativas esenciales para hacer frente a las amenazas hacia la supervivencia. Sin embargo, el miedo excesivo o persistente puede ser desadaptativo y e incluso convertirse en una discapacidad. Los s\u00edntomas que surgen del miedo y la ansiedad excesivos ocurren en varios trastornos neuropsiqui\u00e1tricos, incluidos el<strong> trastorno de ansiedad generalizada<\/strong> (TAG), el <strong>trastorno de p\u00e1nico<\/strong> (TP), el <strong>trastorno de estr\u00e9s postraum\u00e1tico<\/strong> (TEPT), el <strong>trastorno de ansiedad social<\/strong> (SAD) y el <strong>trastorno obsesivo-compulsivo<\/strong>. (TOC).<\/p>\n<p>En particular, el TEPT y el TOC ya no se clasifican como trastornos de ansiedad en la revisi\u00f3n reciente del Manual diagn\u00f3stico y estad\u00edstico de los trastornos mentales; sin embargo, la ansiedad excesiva es central en la <strong>sintomatolog\u00eda de ambos trastornos<\/strong>. Estos trastornos relacionados con la ansiedad se asocian con una disminuci\u00f3n de la sensaci\u00f3n de bienestar, tasas elevadas de desempleo y ruptura de relaciones, y un riesgo elevado de suicidio. Juntos, constituyen una inmensa carga social y econ\u00f3mica.<\/p>\n<p>Los tratamientos farmacol\u00f3gicos actualmente disponibles incluyen inhibidores de la <strong>recaptaci\u00f3n de serotonina<\/strong>, inhibidores de la recaptaci\u00f3n de serotonina-norepinefrina, benzodiazepinas, inhibidores de la monoaminooxidasa, f\u00e1rmacos antidepresivos tric\u00edclicos y agonistas parciales del receptor 5-hidroxitriptamina (5-HT)1A. Los anticonvulsivos y los antipsic\u00f3ticos at\u00edpicos tambi\u00e9n se usan para tratar el TEPT.<\/p>\n<p>Estos medicamentos se asocian con tasas de respuesta limitadas y s\u00edntomas residuales, particularmente en el TEPT, y los efectos adversos tambi\u00e9n pueden limitar la tolerabilidad y la adherencia. La carga sustancial de los trastornos relacionados con la ansiedad y las limitaciones de los tratamientos actuales otorgan una alta prioridad al desarrollo de <strong>nuevos tratamientos farmac\u00e9uticos<\/strong>.<\/p>\n<p>Como explicamos anteriormente, el cannabidiol (CBD) es un componente fitocannabinoide de\u00a0Cannabis sativa\u00a0que carece de los efectos psicoactivos del \u22069-tetrahidrocannabinol (THC). El CBD tiene amplias <strong>propiedades terap\u00e9uticas<\/strong> en una variedad de trastornos neuropsiqui\u00e1tricos, derivados de diversas acciones en el sistema nervioso central. En los \u00faltimos a\u00f1os, el CBD ha atra\u00eddo un inter\u00e9s creciente como posible tratamiento ansiol\u00edtico.<\/p>\n<p>La Cannabis sativa, una especie del g\u00e9nero\u00a0Cannabis\u00a0de plantas con flores, es una de las sustancias recreativas il\u00edcitas m\u00e1s utilizadas en la cultura occidental. Los 2 componentes principales de fitocannabinoides con actividad en el sistema nervioso central son el THC, responsable de los <strong>efectos euf\u00f3ricos y psicoactivos<\/strong>, y el CBD, que carece de estos efectos psicoactivos.<\/p>\n<p>Los estudios precl\u00ednicos y cl\u00ednicos muestran que el CBD posee una amplia gama de propiedades terap\u00e9uticas, que incluyen propiedades antipsic\u00f3ticas, analg\u00e9sicas, neuroprotectoras, anticonvulsivas, antiem\u00e9ticas, antioxidantes, antiinflamatorias, antiartr\u00edticas y antineopl\u00e1sicas. Una revisi\u00f3n de los posibles efectos secundarios en humanos encontr\u00f3 que el CBD fue bien tolerado en un amplio rango de dosis, hasta 1500\u00a0mg\/d\u00eda (por v\u00eda oral), sin que se notifiquen ralentizaciones psicomotoras, efectos negativos en el estado de \u00e1nimo ni anomal\u00edas en los signos vitales.<\/p>\n    <div class=\"bestsellers-container\">\r\n        <div class=\"bestsellers products-grid theme__Black mbrt-cascade-animation-disabled parallax-animation-disabled\" style=\"width: 100%; margin-bottom: 0\"\r\n             data-cascade-animation-disabled=\"slide-up\" data-parallax-depth=\"1\">\r\n            <div class=\"container p-0 p-md-0\">\r\n                                                <div class=\"content_products-multi products\">\r\n                    <div class=\"row no-gutters\">\r\n                        <div id=\"sw_162911_171717_131373\"  class=\"swiper-container swiper-bestsellers-multi\">\r\n                            <div class=\"swiper-wrapper\">\r\n                                                                    <div class=\"swiper-slide\">\r\n                                        <div class=\"newstyled product type-product post-162911 status-publish first instock product_cat-th-products-es product_cat-productos_cbd product_cat-aceites-cbd has-post-thumbnail taxable shipping-taxable purchasable product-type-variable has-default-attributes\">\r\n    <a href=\"https:\/\/www.tomhemps.com\/es\/prs\/broad-spectrum-aceite-cbd-18\/\" class=\"woocommerce-LoopProduct-link woocommerce-loop-product__link\"><div class=\"prod_sticker_loop\"><\/div>        <img decoding=\"async\" data-no-lazy=\"1\" src=\"https:\/\/www.tomhemps.com\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/Tom_Hemps_product_beauty_hemp_serum_bottle_18__.png\" alt=\"Aceite de CBD espectro amplio 18%\">\r\n    <\/a><div class=\"top__line line\"><\/div><a href=\"https:\/\/www.tomhemps.com\/es\/prs\/broad-spectrum-aceite-cbd-18\/\" class=\"woocommerce-LoopProduct-link woocommerce-loop-product__link\"><span class=\"gtm4wp_productdata\" style=\"display:none; 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El CBD exhibe una amplia gama de acciones, relevantes para m\u00faltiples dominios de s\u00edntomas, incluidas acciones ansiol\u00edticas, panicol\u00edticas y anticompulsivas, as\u00ed como una disminuci\u00f3n de la excitaci\u00f3n aut\u00f3noma, una disminuci\u00f3n de la expresi\u00f3n condicionada del miedo, mejora de la extinci\u00f3n del miedo, bloqueo de reconsolidaci\u00f3n y prevenci\u00f3n de los efectos ansiog\u00e9nicos a largo plazo del estr\u00e9s.<\/p>\n<p>Si bien el CBD tiene predominantemente efectos ansiol\u00edticos agudos, algunas discrepancias entre especies son evidentes. Adem\u00e1s, los efectos pueden depender del estr\u00e9s previo y variar seg\u00fan la regi\u00f3n del cerebro. Un contraste notable entre el CBD y otros agentes que se dirigen al sistema eCB, incluido el THC, los agonistas directos de CB1R y los inhibidores de FAAH, es la falta de efectos ansiog\u00e9nicos a dosis m\u00e1s altas.<\/p>\n<p>Estudios adicionales espec\u00edficos del receptor pueden dilucidar la base espec\u00edfica del receptor de este perfil distinto de respuesta a la dosis. Tambi\u00e9n se requieren m\u00e1s estudios para establecer la <strong>eficacia del CBD<\/strong> cuando se administra en dosis cr\u00f3nicas, ya que existen relativamente pocos estudios relevantes, con resultados mixtos, incluidos resultados tanto ansiol\u00edticos como ansiog\u00e9nicos.<\/p>\n<p>La evidencia de estudios en humanos respalda firmemente el potencial del CBD como tratamiento para los trastornos de ansiedad: en dosis orales que oscilan entre 300 y 600\u00a0mg, el <strong>CBD reduce la ansiedad inducida experimentalmente<\/strong> en controles sanos, sin afectar los niveles de ansiedad iniciales, y reduce la ansiedad en pacientes con SAD.<\/p>\n<p>Los resultados limitados en sujetos sanos tambi\u00e9n respaldan la eficacia del CBD para mejorar de forma aguda la extinci\u00f3n del miedo, lo que sugiere un potencial para el tratamiento del TEPT o para mejorar la terapia cognitiva conductual. Los hallazgos de neuroimagenes proporcionan <strong>evidencia de objetivos neurobiol\u00f3gicos<\/strong> que pueden ser la base de los <strong>efectos ansiol\u00edticos del CBD<\/strong>, incluida la reducci\u00f3n de la activaci\u00f3n de la am\u00edgdala y la alteraci\u00f3n de la conectividad de la am\u00edgdala prefrontal medial, aunque los hallazgos actuales est\u00e1n limitados por el peque\u00f1o tama\u00f1o de las muestras y la falta de replicaci\u00f3n independiente.<\/p>\n<p>Tambi\u00e9n se requieren m\u00e1s estudios para establecer si la dosificaci\u00f3n cr\u00f3nica, adem\u00e1s de la dosis aguda de CBD, es ansiol\u00edtica en humanos. Adem\u00e1s, los hallazgos cl\u00ednicos actualmente se limitan al TAE, mientras que la evidencia precl\u00ednica sugiere el potencial del CBD para tratar m\u00faltiples dominios de s\u00edntomas relevantes para el TAG, la EP y, en particular, el TEPT.<\/p>\n<p>En general, la evidencia precl\u00ednica respalda el CBD sist\u00e9mico como un tratamiento agudo del GAD, SAD, PD, TOC y TEPT, y sugiere que el CBD tiene la ventaja de no producir efectos ansiog\u00e9nicos en dosis m\u00e1s altas, a diferencia de otros agentes que mejoran la activaci\u00f3n de CB1R. En particular, los resultados muestran potencial para el tratamiento de m\u00faltiples dominios de s\u00edntomas de TEPT, incluida la reducci\u00f3n de la excitaci\u00f3n y la evitaci\u00f3n, la prevenci\u00f3n de los efectos adversos a largo plazo del estr\u00e9s, as\u00ed como la mejora de la extinci\u00f3n y el bloqueo de la reconsolidaci\u00f3n de recuerdos de miedo persistentes.<\/p>\n<p>La evidencia precl\u00ednica demuestra de manera concluyente la eficacia del CBD para reducir los comportamientos de ansiedad relacionados con m\u00faltiples trastornos, incluidos el TEPT, GAD, PD, TOC y SAD, con una notable falta de efectos ansiog\u00e9nicos. Las <strong>acciones ansiol\u00edticas del CBD<\/strong> parecen depender de los CB1R y 5-HT1AR en varias regiones del cerebro; sin embargo, la investigaci\u00f3n de acciones adicionales del receptor puede revelar otros mecanismos.<\/p>\n<p>Los hallazgos experimentales en humanos respaldan los hallazgos precl\u00ednicos y tambi\u00e9n sugieren una falta de efectos ansiog\u00e9nicos, efectos sedantes m\u00ednimos y un excelente perfil de seguridad. Los hallazgos precl\u00ednicos y humanos actuales involucran principalmente la <strong>dosificaci\u00f3n aguda de CBD<\/strong> en sujetos sanos, por lo que se requieren m\u00e1s estudios para establecer si la <strong>dosificaci\u00f3n cr\u00f3nica de CBD<\/strong> tiene efectos similares en poblaciones cl\u00ednicas relevantes.<\/p>\n<h3>Potenciales efectos secundarios del CBD, lo que debes saber<\/h3>\n<p>En su mayor parte, los usuarios de todas las edades toleran bien el CBD. Sin embargo, eso no significa que los efectos secundarios no sean evidentes en algunas personas.<\/p>\n<p>Si bien es muy poco com\u00fan para la mayor\u00eda de los usuarios, algunos de los posibles efectos secundarios incluyen:<\/p>\n<ul>\n<li>N\u00e1usea<\/li>\n<li>Fatiga<\/li>\n<li>Mareos<\/li>\n<li>Cambios en el estado de \u00e1nimo<\/li>\n<li>Cambios en el apetito<\/li>\n<li>Boca seca<\/li>\n<li>Aumento de la ansiedad<\/li>\n<\/ul>\n<p>Para evitar posibles efectos secundarios, es extremadamente importante tomar la dosis adecuada para ti y para tu cuerpo.<\/p>\n<p>El CBD funciona mejor cuando no se usa con otros medicamentos, ya que podr\u00eda desencadenar posibles <strong>efectos secundarios<\/strong>. Medido en miligramos (mg) de CBD, la dosis correcta puede parecer diferente para cada persona.<\/p>\n<h3>\u00bfC\u00f3mo puedo tomar CBD?<\/h3>\n<p>As\u00ed como el CBD se infunde con aceites para hacer un aceite de CBD, tambi\u00e9n se puede infundir con otras cosas. De hecho, se puede infundir con casi cualquier cosa. En estos d\u00edas, puedes encontrar estos productos populares en el mercado:<\/p>\n<ul>\n<li>Comestibles comogomitas\u00a0o galletas<\/li>\n<li>Bebidas con infusi\u00f3n de CBD como caf\u00e9 o t\u00e9.<\/li>\n<li>Aceite de vapeo que se puede usar con un vaporizador<\/li>\n<li>Soluciones t\u00f3picas como lociones, ung\u00fcentos o b\u00e1lsamos con infusi\u00f3n de CBD<\/li>\n<li>Pastillas o c\u00e1psulas de CBD<\/li>\n<li>Aceite o tinturas de CBD que se usan con un gotero y se colocan debajo de la lengua<\/li>\n<li>Aerosol oral de CBD de acci\u00f3n r\u00e1pida<\/li>\n<\/ul>\n<p>Aprender sobre los <strong>diferentes m\u00e9todos para tomar CBD<\/strong>, sus efectos secundarios y los beneficios potenciales es una buena manera de ver si esta es una opci\u00f3n realista para ayudar a aliviar tu ansiedad y reducir el estr\u00e9s. Aseg\u00farate de verificar la informaci\u00f3n y que esta provenga de instituciones de investigaci\u00f3n acad\u00e9mica acreditadas y evita las referencias que podr\u00edan no brindar la informaci\u00f3n m\u00e1s precisa.<\/p>\n<p><small>Photo: Tonik \/ <a href=\"https:\/\/unsplash.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Unsplash<\/a><\/small><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":7845,"featured_media":507671,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[1506,1509],"tags":[1531,1662,1666,1775,1860],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v22.8 (Yoast SEO v22.8) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>El CBD, un aliado contra la ansiedad - Your CBD Shop | Your CBD Brand | born in Berlin<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\u00bfCBD para el trastorno de ansiedad? 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