Comment doser le CBD


Un article de Mounia Mosso

Quel est le meilleur dosage pour vous ?

 

La meilleure façon de savoir ce qui fonctionne est d’expérimenter, de mettre au point et de sentir ce qui vous convient le mieux. Il est important de prendre en considération votre poids, votre âge, votre métabolisme et le symptôme que vous souhaitez traiter.

Lorsque j’ai commencé, j’ai tenu un journal et j’ai écrit comment les différentes doses m’ont affecté et je ne peux que vous recommander de faire de même. J’utilise l’huile de CBD principalement pour l’anxiété, quand j’ai du mal à dormir ou pour les douleurs articulaires occasionnelles qu’il m’arrive d’avoir/

 

Vous trouverez ci-dessous un tableau indicatif de la quantité de dosage en fonction de votre poids :

 

Groupe de poids Effets légers Effets modérés Effets forts
Léger (moins de 58 kg) 11 mg ou moins 12 mg à 14 mg  15 mg à 17 mg
Moyen ( 58 kg à 100 kg) 18 mg ou moins 19 mg à 23 mg 24 mg à 27 mg
Lourd (plus de 100 kg)  23 mg ou moins  24 mg à 30 mg 31 mg à 45 mg

Et une autre en fonction de la douleur que vous pouvez ressentir :

 

Groupe de poids :

 

Groupe de poids < 68 kg 68 kg à 100 kg > 100 kg
Douleur  légère 9 – 12 mg 12 – 18 mg  22,5 mg
Douleur moyenne 12 – 15 mg 15 – 22,5 mg 30 mg
Douleur sévère  15 -18 mg 27 – 45 mg 45 mg

 

Alors que vous commencez votre quête de CBD et votre chemin vers le bien-être, ces tableaux peuvent vous être très utiles et vous aider à obtenir de meilleurs résultats. J’ai aussi tendance à penser qu’il vaut mieux commencer avec peu et progresser pour éviter tout effet néfaste.

 

Enfin, en cas de doute, consultez un médecin ou un docteur au sujet du CBD, de son utilisation et de la méthode de dosage adéquate.

 

Chez Tom Hemp’s, notre personnel extraordinaire est toujours disponible et disposé à vous guider.

Ne soyez pas timide et venez nous demander de l’aide !

A plus !

Mounia

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