{"id":571359,"date":"2023-04-12T09:03:52","date_gmt":"2023-04-12T07:03:52","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tomhemps.com\/blog\/actualites\/pushing-it-real-good-how-cbd-can-boost-your-athletic-performance\/"},"modified":"2023-06-05T11:26:14","modified_gmt":"2023-06-05T09:26:14","slug":"le-cbd-peut-ameliorer-les-performances-sportives","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tomhemps.com\/fr\/blog\/le-cbd-peut-ameliorer-les-performances-sportives\/","title":{"rendered":"Pushing It Real Good &#8211; Comment Le CBD Peut Am\u00e9liorer Les Performances Sportives"},"content":{"rendered":"<p>Le CBD nous permet certainement d&rsquo;\u00eatre au top dans notre vie quotidienne, mais les skateurs peuvent-ils en dire autant ? Peut-il nous aider \u00e0 nous pousser physiquement au niveau sup\u00e9rieur ? Est-ce une condition pour lire cet article ? You are safe ! Nous avons examin\u00e9 de plus pr\u00e8s comment le CBD peut contribuer \u00e0 am\u00e9liorer les capacit\u00e9s sportives et pourquoi de plus en plus de sportifs professionnels font confiance \u00e0 ce petit miracle issu de la plante de chanvre.<\/p>\n<h2>CBD &#8211; BIEN PLUS QU&rsquo;UNE TENDANCE SANT\u00c9<\/h2>\n<p>Le composant naturel de la plante de chanvre, connu sous le nom de <a href=\"https:\/\/www.tomhemps.com\/fr\/cbdictionary\/cannabidiol\/\">cannabidiol<\/a> (CBD), est devenu ces derni\u00e8res ann\u00e9es le centre d&rsquo;innombrables \u00e9tudes qui ont examin\u00e9 ses effets sur le bien-\u00eatre g\u00e9n\u00e9ral. Notre corps poss\u00e8de <a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC5877694\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">une structure complexe de neurotransmetteurs et de r\u00e9cepteurs cannabino\u00efdes<\/a>, dont on pense qu&rsquo;ils jouent un r\u00f4le dans l&rsquo;influence du m\u00e9tabolisme et de la m\u00e9moire. Gr\u00e2ce aux r\u00e9sultats des <a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC4023456\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">recherches<\/a> existantes, nous savons d\u00e9sormais ce que nous savons : L&rsquo;effet du CBD est \u00e9vident. Et ce n&rsquo;est pas seulement l&rsquo;influence positive sur nos fonctions vitales, comme la r\u00e9duction du stress et la lutte contre l&rsquo;inflammation, qui en font un produit b\u00e9n\u00e9fique pour la sant\u00e9.<\/p>\n<p>Mais existe-t-il un lien direct avec l&rsquo;am\u00e9lioration des performances sportives gr\u00e2ce \u00e0 l&rsquo;utilisation de produits \u00e0 base de CBD dans le quotidien sportif ? L&rsquo;influence positive sur l&rsquo;esprit et le corps par la r\u00e9duction du stress parle d\u00e9finitivement en ce sens. Mais il ne faut pas s&rsquo;arr\u00eater l\u00e0 : Le niveau d&rsquo;\u00e9nergie peut \u00e9galement <strong>se r\u00e9jouir d&rsquo;un coup de pouce<\/strong>. Contrairement au caf\u00e9, il ne faut certes pas s&rsquo;attendre \u00e0 un coup de fouet imm\u00e9diat, mais \u00e0 un effet \u00e0 long terme sur le syst\u00e8me nerveux. Cette r\u00e9action est provoqu\u00e9e par la liaison des cannabino\u00efdes aux prot\u00e9ines \u00e0 la surface de nos cellules, ce qui entra\u00eene une <strong>meilleure concentration<\/strong>.<\/p>\n<p>La r\u00e9gulation du syst\u00e8me endocannabino\u00efde et l&rsquo;augmentation de son activit\u00e9 <strong>favorisent en outre l&rsquo;harmonisation du <a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC6326553\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">cycle veille-sommeil<\/a><\/strong>. Un manque de sommeil d\u00fb \u00e0 la pression ou \u00e0 un d\u00e9s\u00e9quilibre de l&rsquo;organisme aurait un impact n\u00e9gatif sur les capacit\u00e9s vitales et, dans le pire des cas, conduirait \u00e0 la m\u00e9lancolie, voire \u00e0 la d\u00e9pression. La derni\u00e8re chose dont un sportif a besoin.<\/p>\n<h2>COMMENT LE CBD BOOSTE LES PERFORMANCES<\/h2>\n<p><strong>L<\/strong><strong>a r\u00e9duction de sautes d&rsquo;humeur et d&rsquo;anxi\u00e9t\u00e9<\/strong> d\u00fb \u00e0 la modification du taux de s\u00e9rotonine par le CBD a \u00e9galement pour <a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC8369499\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">effet d&rsquo;augmenter notre niveau d&rsquo;activit\u00e9 physique<\/a>. Mais m\u00eame s&rsquo;il peut faire des petits miracles sur la rampe, il faut bien s\u00fbr plus qu&rsquo;un produit contenant du CBD pour gagner la coupe du monde et l&rsquo;entra\u00eenement reste un \u00e9l\u00e9ment essentiel de toute r\u00e9ussite.<\/p>\n<p>Mais au fur et \u00e0 mesure que la discipline d&rsquo;entra\u00eenement s&rsquo;installe, il est fort probable que nos muscles nous rappellent, plus ou moins doucement selon les forces en pr\u00e9sence, qu&rsquo;ils sont trop sollicit\u00e9s. En fait, lorsque les muscles se d\u00e9veloppent, il est m\u00eame indispensable que nous sortions de l&rsquo;entra\u00eenement avec des courbatures. Certains diront que l&rsquo;on n&rsquo;a pas de prix sans travail. Et pour soulager la douleur des muscles activ\u00e9s : <strong>Le CBD a un effet anti-inflammatoire<\/strong> et peut ainsi soutenir le traitement des muscles attaqu\u00e9s. <strong>La r\u00e9gularit\u00e9 de l&rsquo;utilisation est ici d\u00e9terminante pour optimiser la r\u00e9cup\u00e9ration et pr\u00e9venir les dommages musculaires<\/strong>. Le CBD avant, pendant et apr\u00e8s le sport est donc un geste intelligent qui s&rsquo;inscrit dans une routine \u00ab\u00a0Push it like its hot\u00a0\u00bb.<\/p>\n<p>Des muscles d\u00e9tendus et un entra\u00eenement sans douleur sont sans conteste plut\u00f4t les meilleurs amis dont on a besoin lorsqu&rsquo;il est difficile de trouver la motivation. Et pour notre syst\u00e8me immunitaire aussi. Mais ce dernier a tendance \u00e0 prendre ses distances apr\u00e8s l&rsquo;entra\u00eenement, car le nombre de cellules est inf\u00e9rieur au niveau habituel pendant un certain temps. Comme le CBD contient des acides gras et des vitamines importants, sa prise peut contribuer de mani\u00e8re d\u00e9cisive \u00e0 la construction de son renforcement et donc <strong>\u00e0 la protection contre les infections et les maladies<\/strong>. C&rsquo;est une autre raison pour laquelle les skaters ne sont pas les seuls \u00e0 utiliser des produits de qualit\u00e9 \u00e0 base de substance de chanvre pour maintenir l&rsquo;\u00e9quilibre de leur corps, notamment en p\u00e9riode de stress extr\u00eame.<\/p>\n<p>La l\u00e9galisation du CBD, et donc son retrait de la liste des substances interdites par <a href=\"https:\/\/www.wada-ama.org\/en\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">l&rsquo;Agence mondiale antidopage (AMA<\/a>) lors des comp\u00e9titions sportives, parle d&rsquo;elle-m\u00eame. \u00c9tant donn\u00e9 que le corps des athl\u00e8tes est soumis \u00e0 un niveau de stress plus \u00e9lev\u00e9 que la soi-disant \u00ab\u00a0normale\u00a0\u00bb, la n\u00e9cessit\u00e9 de cr\u00e9er un \u00e9quilibre constant est d&rsquo;une importance \u00e9norme. Ce n&rsquo;est qu&rsquo;ainsi que le corps peut, si n\u00e9cessaire, \u00eatre sollicit\u00e9 au-del\u00e0 de ses limites.<\/p>\n<h2>HUILE, LOTIONS, VAPE, OURS EN GOMME &#8211; CBD AVANT, PENDANT ET APR\u00c8S L&rsquo;ENTRA\u00ceNEMENT<\/h2>\n<p>Avec une multitude de produits sur le march\u00e9 et des innovations constantes, il faut faire un choix individuel, bas\u00e9 sur ses propres pr\u00e9f\u00e9rences et sa tol\u00e9rance. Le plus souvent, <a href=\"https:\/\/www.tomhemps.com\/fr\/categorie-produit\/well-being-fr\/huile-de-cbd\/\">l&rsquo;huile de CBD<\/a> est int\u00e9gr\u00e9e dans la routine quotidienne, les i<a href=\"https:\/\/www.tomhemps.com\/fr\/categorie-produit\/well-being-fr\/huile-de-cbd\/isolate-fr\/\">solats<\/a> ou les <a href=\"https:\/\/www.tomhemps.com\/fr\/categorie-produit\/well-being-fr\/huile-de-cbd\/isolate-fr\/\">Broad spectrums<\/a> sont optimaux. Les deux ne contiennent en effet pas de THC. <a href=\"https:\/\/www.tomhemps.com\/fr\/cbdictionary\/cbd-spectre-complet\/\">Les huiles plein-spectre<\/a> peuvent quant \u00e0 elles avoir une teneur allant jusqu&rsquo;\u00e0 0,2 pour cent. R\u00e9parties sous la langue, les gouttes p\u00e9n\u00e8trent dans la circulation sanguine et d\u00e9ploient leur effet en tr\u00e8s peu de temps. Il est donc recommand\u00e9 de les prendre <strong>avant l&rsquo;entra\u00eenement,<\/strong> car elles favorisent la concentration et la concentration tout en pr\u00e9venant les inflammations. Il en va de m\u00eame pour le <strong>baume au CBD<\/strong>. Lorsqu&rsquo;il est appliqu\u00e9, <strong>il active imm\u00e9diatement les r\u00e9cepteurs cannabino\u00efdes dans la peau et agit contre les gonflements musculaires. Mais c&rsquo;est aussi un parfait partenaire en crime apr\u00e8s le ride pour soulager les douleurs<\/strong>. Pour cela, le baume doit contenir au moins 3 \u00e0 10 mg pour \u00eatre efficace. <strong>Pour inhaler <\/strong>du CBD, <a href=\"https:\/\/www.tomhemps.com\/fr\/cbdictionary\/vaporisation-evaporation-vapeur\/\">le Vape Pen<\/a> reste le vainqueur imbattable. Et pour ceux qui pr\u00e9f\u00e8rent <strong>les g\u00e9lules ou les oursons en gomme<\/strong>*, les produits contenant du CBD agissent comme des compl\u00e9ments alimentaires qui, en cas de besoin, renforcent le syst\u00e8me immunitaire et fournissent \u00e0 l&rsquo;organisme des vitamines et des \u00e9l\u00e9ments comme le zinc, la B12, la vitamine A&#8230; et ainsi de suite.<\/p>\n<p><small>*Note : en Allemagne, les soi-disant edibles (compl\u00e9ments alimentaires) \u00e0 base de CBD ne sont pas autoris\u00e9s \u00e0 ce stade.<\/small><\/p>\n<h2>JOUER AU CBD DANS LE JEU DE LA C\u00c9L\u00c9BRIT\u00c9<\/h2>\n<p>Le CBD n&rsquo;a pas seulement <strong>gagn\u00e9 en popularit\u00e9 dans le monde du skateboard<\/strong>, mais le nombre d&rsquo;athl\u00e8tes d&rsquo;autres disciplines qui l&rsquo;int\u00e8grent dans leur routine quotidienne ne cesse d&rsquo;augmenter. Parmi les plus c\u00e9l\u00e8bres, on trouve <a href=\"https:\/\/fr.wikipedia.org\/wiki\/Mike_Tyson\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Mike Tyson<\/a>. L&rsquo;ancienne l\u00e9gende de la boxe a m\u00eame cr\u00e9\u00e9 sa propre marque comestible, Holy Ears, qui a la forme d&rsquo;oreilles avec des parties mordues. M\u00eame si elles contiennent de la marijuana, ce qui est une autre histoire, il \u00e9tait connu pour utiliser la substance de la plante de chanvre pour soulager la douleur et qualifiait le CBD <strong>\u00a0\u00abd&rsquo;huile miracle<\/strong>\u201c. En outre, le CBD est surtout utilis\u00e9 dans le golf par des joueurs professionnels comme Bubba Watson ou Charley Hoffman. Et ce n&rsquo;est pas tout, certains ont entre-temps cr\u00e9\u00e9 leur propre marque de CBD ou agissent en tant qu&rsquo;ambassadeurs de la marque.<\/p>\n<p>Le skateur professionnel <a href=\"https:\/\/theboardr.com\/profile\/9897\/David_Haffsteinsson\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">David Hafsteinsson<\/a> a d\u00e9clar\u00e9 dans une interview \u00e0 <a href=\"https:\/\/www.forbes.com\/sites\/javierhasse\/2020\/01\/16\/david-hafsteinsson\/?sh=464836511e86\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Forbes<\/a> : \u00ab\u00a0Le CBD m&rsquo;a en quelque sorte sauv\u00e9 la vie\u00a0\u00bb. Le Berlinois <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/sandro_brett\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Sandro Brett<\/a> l&rsquo;utilise surtout pour rester concentr\u00e9, sans sautes d&rsquo;humeur irritantes : \u00ab\u00a0Le CBD m&rsquo;aide \u00e0 me concentrer et \u00e0 me d\u00e9tendre quand les tricks ne fonctionnent pas comme pr\u00e9vu ou quand mon corps est simplement \u00e9puis\u00e9 apr\u00e8s une journ\u00e9e de skate\u00a0\u00bb.<\/p>\n<p>Inspir\u00e9s par cela, rien ne devrait d\u00e9finitivement nous retenir de faire enfin le saut sur le skateboard et de nous pousser, peut-\u00eatre pas tout de suite \u00e0 des performances maximales, mais au moins de commencer. Peut-\u00eatre nous verrons-nous un jour dans le halfpipe ?<\/p>\n<p>En attendant :<\/p>\n<h3>KEEP PUSHING.<\/h3>\n<p>Et puisque cet article concerne le sport, voici un compl\u00e9ment d&rsquo;information sur une nouvelle qui a r\u00e9cemment fait les gros titres de la <a href=\"https:\/\/www.sportingnews.com\/us\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">NBA (National Basketball Association)<\/a>. La ligue s&rsquo;est mise d&rsquo;accord pour retirer la marijuana de la liste des substances interdites, ce qui signifie que les joueurs et les membres de l&rsquo;\u00e9quipe ne seront plus test\u00e9s pour cette substance. M\u00eame s&rsquo;il ne faut pas confondre le CBD et la weed, car il s&rsquo;agit de substances \u00e0 distinguer, le lien est \u00e9vident. Et nous pensons que cela m\u00e9rite d&rsquo;\u00eatre mentionn\u00e9, car c&rsquo;est un pas de plus vers l&rsquo;acceptation mondiale du cannabis.<\/p>\n    <div class=\"bestsellers-container\">\r\n        <div class=\"bestsellers products-grid theme__Black mbrt-cascade-animation-disabled parallax-animation-disabled\" style=\"width: 100%; margin-bottom: 0\"\r\n             data-cascade-animation-disabled=\"slide-up\" data-parallax-depth=\"1\">\r\n            <div class=\"container p-0 p-md-0\">\r\n                                                <div class=\"content_products-multi products\">\r\n                    <div class=\"row no-gutters\">\r\n                        <div id=\"sw_9056_9815_44936\"  class=\"swiper-container swiper-bestsellers-multi\">\r\n                            <div class=\"swiper-wrapper\">\r\n                                                                    <div class=\"swiper-slide\">\r\n                                        <div class=\"newstyled product type-product post-160967 status-publish first instock product_cat-th-products-fr product_cat-produits_cbd product_cat-fleurs-de-cbd has-post-thumbnail taxable shipping-taxable purchasable product-type-variable has-default-attributes\">\r\n    <a href=\"https:\/\/www.tomhemps.com\/fr\/prf\/fleurs-de-cbd-gorilla-glue\/\" class=\"woocommerce-LoopProduct-link woocommerce-loop-product__link\"><div class=\"prod_sticker_loop\"><\/div>        <img decoding=\"async\" data-no-lazy=\"1\" src=\"https:\/\/www.tomhemps.com\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/TH-products-webshop-680x850-Gorilla-Glue.png\" alt=\"Fleurs de CBD Gorilla Glue\">\r\n    <\/a><div class=\"top__line line\"><\/div><a href=\"https:\/\/www.tomhemps.com\/fr\/prf\/fleurs-de-cbd-gorilla-glue\/\" class=\"woocommerce-LoopProduct-link woocommerce-loop-product__link\"><span class=\"gtm4wp_productdata\" style=\"display:none; 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