O CBD faz funcionar o nosso mundo, mas será que também melhora o nosso desempenho no skate? Podemos contar com ele para atingirmos o próximo nível da nossa força física? Se precisares de um “sim” para continuar a ler este artigo: Estás a salvo. Por isso, acompanha-nos e aprende como o CBD pode melhorar a tua vida.
CBD – A ESTRELA EM ASCENSÃO NA INDÚSTRIA DA SAÚDE
O composto natural da planta de canábis, conhecido como Cannbidiol (CBD), tornou-se o centro de inúmeros estudos ao longo dos últimos anos que examinaram o seu efeito no bem-estar geral. O nosso corpo possui uma estrutura complexa de neurotransmissores e recetores canabinóides, que se considera desempenharem um papel que influencia o metabolismo e a memória. Com base nos resultados da investigação, sabemos o que sabemos atualmente: O impacto do CBD é evidente e não apenas a influência positiva nas nossas funções vitais, como o alívio do stress e da inflamação, fazem dele um produto que apoia a saúde.
Mas será que existe uma ligação direta para melhorar o desempenho atlético através da implementação de produtos CBD na nossa rotina desportiva? Se tivermos apenas em consideração o facto de aliviar o stress, a influência positiva a nível mental e físico já pode ser considerada como uma certeza. Mas há mais do que isso, como o aumento da nossa energia. Ao contrário do café, não se espera que tenha um efeito imediato, mas sim um efeito a longo prazo no sistema nervoso. A reação é causada pela ligação dos canabinóides às proteínas que se encontram na superfície das nossas células, o que leva a uma maior concentração. Além disso, a regulação do sistema endocanabinóide e o aumento da sua atividade apoiam a harmonização do ciclo sono-vigília. A falta de sono causada por pressão ou desequilíbrio do corpo, influenciaria negativamente as capacidades físicas e, na pior das hipóteses, levaria a uma mentalidade sombria e afetada. A última coisa de que um atleta precisa.
COMO O CBD CONTINUA A EMPURRAR-TE
Ao reduzir as mudanças de humor e a ansiedade devido à alteração dos níveis de serotonina pelo CBD, o impacto efetivo na mentalidade traz consigo um efeito de melhoria do desempenho, o que significa que o nosso nível de atividade física é bem impulsionado ao longo do caminho. Mas por muito que possas fazer a tua pequena magia na rampa de skate, também é necessário mais do que usar um produto com infusão de CBD para ganhar o mundial e o treino continua a ser a chave para levar o teu skate para o nível seguinte.
Com uma disciplina de treino cada vez maior, os nossos músculos vão certamente lembrar-nos, de forma mais ou menos suave, consoante as forças existentes, que estão possivelmente doridos. De facto, ao fazer crescer os músculos, é mesmo essencial levá-los a esse nível. Há quem lhe chame “sem dor não há ganho”. E para aliviar a dor dos músculos ativados: O CBD pode ser benéfico para o tratamento da inflamação. Para otimizar a consistência dos benefícios e apoiar a recuperação, bem como para prevenir os danos musculares, o envolvimento regular antes, durante e após a prática desportiva é uma medida sensata para a utilização do CBD como parte da nossa rotina de exercício físico.
Músculos relaxados para a vitória. E o mesmo se aplica ao treino sem dor. Com o nosso sistema imunitário possivelmente a não ter o seu melhor momento após o treino, a ligação do CBD no nosso corpo melhora a recuperação da dor. E esta é certamente mais uma razão pela qual não só os patinadores utilizam produtos de alta qualidade da substância de canábis para se manterem alinhados com a sua saúde, especialmente em alturas extremas.
A legalização do uso e a retirada da lista de substâncias proibidas da Agência Mundial Antidopagem (AMA) nas competições desportivas falam por si. Estando o corpo dos atletas sob um nível de stress superior ao dito normal, a necessidade de equilibrar o sistema é essencial para acompanhar um corpo que está a ser empurrado para além dos limites.
ÓLEO, LOÇÕES, VAPORIZADOR OU GOMAS – COMO UTILIZAR O CBD ANTES, DURANTE E DEPOIS DOS TREINOS
Com uma grande variedade de produtos disponíveis no mercado, é necessário encontrar a forma de consumo que se alinhe mais eficazmente com as preferências individuais de cada um. A forma mais comum adicionada a uma rotina desportiva é o óleo CBD, isolado de forma ideal ou de largo espectro. A razão para tal é o facto de ambos não conterem THC. As variantes de espectro total, por sua vez, podem incluir até 0,2 por cento. Colocando as gotas debaixo da língua, elas viajam para a corrente sanguínea e mostram efeito no mais curto espaço de tempo. É a melhor opção antes do treino, para mudar o foco e apoiar a concentração, enquanto previne a inflamação. O mesmo se aplica ao bálsamo CBD. Ao mesmo tempo que ativa imediatamente os recetores canabinóides na pele ao ser aplicado, é utilizado antes de andar de skate para prevenção e é o parceiro perfeito após o passeio, pois alivia a rigidez e as dores musculares. Deves conter pelo menos a quantidade de 3 a 10 mg para levar a uma sensação de alívio. O uso de canetas Vape é o vencedor quando se trata de inalar CBD. E para os que preferem cápsulas ou gomas*: Os produtos com infusão de CBD funcionam como suplementos, reforçando o sistema imunitário quando necessário e fornecendo ao corpo vitaminas e elementos como o Zinco, B12, Vitamina A… e a lista continua. *Note-se que, nesta fase, os suplementos não são permitidos na Alemanha.
CBD NO JOGO DA FAMA
A popularidade do CBD continua a aumentar, não apenas no mundo do skate, mas também o número de atletas que implementam o CBD nas suas rotinas diárias. Entre a lista de utilizadores famosos encontra-se Mike Tyson. A antiga lenda do boxe fundou mesmo a sua própria marca de produtos comestíveis, Holy Ears, com a forma de orelhas com partes mordidas. Apesar de incluírem marijuana, o que é outra história, ele era conhecido por utilizar a substância da planta do canábis para aliviar a dor e referia-se a ela como “óleo milagroso“. Além dele, especialmente no setor do golfe, vários jogadores profissionais não só utilizam o CBD para si próprios, como também se envolvem na indústria.
O profissional de skte David Hafsteinsson declarou uma vez numa entrevista à Forbes: “O CBD salvou-me a vida”. Sandro Brett, de Berlim, refere-se ao CBD como um apoio à sua concentração sem ter o efeito de mudanças de humor: “Usar CBD permite-me concentrar e também me ajuda a acalmar, quando os truques podem não funcionar como planeado ou quando o meu corpo se sente exausto depois de um dia de skate”.
Inspirados por ele, sentimos que devíamos experimentar e começar a andar de skate. Por isso, talvez nos vejamos no halfpipe um dia… ou no outro. Até lá:
KEEP PUSHING.
E como este artigo é sobre desporto, gostamos de acrescentar algumas notícias que fazem manchete na NBA (National Basketball Association). A liga concordou em retirar a marijuana da sua lista de substâncias proibidas, o que significa que os jogadores e os membros da equipa deixarão de ser testados. Apesar de não confundirmos CBD e erva, pois estamos a falar de duas coisas diferentes. Mas, de facto, está relacionado e pensamos que merece ser mencionado, pois é mais um passo para a aceitação global da canábis.
