Superalimentos
¿Es el cáñamo un superalimento?
Desde hace varios años, cada vez más alimentos están adquiriendo el “status de superalimento”. Desde plantas tropicales como los aguacates hasta productos básicos europeos como la col rizada, hay muchas para elegir.
Con todas estas opciones, es fácil confundirse o sospechar. ¿Qué es un superalimento, qué puede hacer y cuánto puedo confiar realmente en él? ¡No te preocupes, tan solo pregúntale a tus amigos en Tom Hemp’s! 😉
En términos generales, el término superalimento es una etiqueta que se le da a los alimentos que tienen concentraciones especialmente altas de vitaminas y otros nutrientes. Debido a esto, pueden tener un efecto positivo en su salud.
Por supuesto, algunas personas tienden a sobrestimar un poco este efecto, pero desde el punto de vista de la ciencia nutricional, los superalimentos pueden tener un efecto positivo en la salud del cuerpo. Estos alimentos también incluyen productos de cáñamo como semillas de cáñamo y proteína de cáñamo.
Héroe a base de plantas: el cáñamo como superalimento
Las semillas de cáñamo contienen muchas vitaminas y diferentes ácidos grasos omega. La proteína de cáñamo proporciona al cuerpo estos nutrientes incluso cuando se ingiere menos que las semillas de cáñamo.
En particular, las vitaminas B se encuentran en la planta de cáñamo, lo que la hace especialmente atractiva para veganos y vegetarianos, ya que estas vitaminas tienden a encontrarse más fácilmente en productos de origen animal. La vitamina B2, por ejemplo, es importante para ganar músculo y un sistema nervioso saludable.
Los atletas y los fanáticos del ejercicio que complementan su nutrición con proteína en polvo también pueden descubrir el cáñamo por sí mismos: el mayor porcentaje de proteína y los aminoácidos naturales hacen que la proteína de cáñamo en polvo sea una alternativa natural de superalimento a otras proteínas en polvo.
Cómo usar las semillas de cáñamo y la proteína de cáñamo
Las semillas de cáñamo de Tom Hemp’s se pelan, lo que las hace aún más fáciles de digerir. Son un gran ingrediente en batidos o avena, o como aderezo en granola o ensaladas. La proteína de cáñamo también se puede usar en jugos o batidos deportivos, así como en productos horneados como panqueques, pastas caseras o pan. Como puedes ver, el cáñamo es fácil de usar de muchas maneras diferentes. ¡Te advertimos que es un superalimento!
