5 livres à lire cet éte


Un article de Mounia Mosso

5 livres à lire cet éte

Aujourd’hui est un bon jour. Le sénat de Berlin a enfin annoncé qu’à partir du vendredi 4 juin, les Berlinois pourront redevenir eux-mêmes et enfin prendre spontanément un café, déjeuner ou faire ce qu’ils veulent en terrasse (sans test) ! Et oui, l’attente a été longue …

Nous avons donc pensé qu’il serait cool d’ajouter quelques lectures estivales à votre liberté retrouvée. Comme vous le savez, chez Tom Hemp’s, nous sommes fiers de donner à nos délicieux clients autant d’informations que possible sur le CBD. Le CBD est notre mission, ne l’oubliez jamais. 

Il est maintenant grand temps que nous partagions avec vous nos livres préférés sur le CBD. Si vous êtes curieux du CBD et que vous voulez tout savoir à son sujet, quelle meilleure façon d’apprendre en lisant sur une jolie terrasse cet été ou au parc, au bord d’un lac, ou, si vous avez de la chance, à la plage !

 

Pour les débutants : 

CBD: What You Need to Know by Gregory L. Smith MD 

Est super simple à lire et excellent pour ceux qui découvrent le CBD. Le livre aide le lecteur à acquérir une solide compréhension de toutes les maladies que le CBD peut soigner

 

HEALING WITH CBD: HOW CANNABIDIOL CAN TRANSFORM YOUR HEALTH WITHOUT THE HIGH by Eileen Konieczny, RN, with Lauren Wilson

Un autre excellent livre pour les débutants. Il décortique les données probantes de l’utilité du CBD pour diverses conditions médicales. Il examine en profondeur les avantages et les inconvénients de plusieurs systèmes d’administration et aborde également les méthodes permettant de déterminer la meilleure dose.

 

Pour ceux qui veulent approfondir le sujet :

CBD: A Patient’s Guide to Medicinal Cannabis – Healing without the High by Leonard Leinlow and Juliana Birnbaum.

Il est conseillé autant aux patients qu’aux soignants. Ce livre est étayé par des preuves scientifiques et des rapports anecdotiques qui sont bien équilibrés. Il fournit des informations sur les différentes façons de prendre du CBD et regorge de recherches et de références (teintures, extraits, gélules, etc.). Il offre également des conseils sur les dosages pour les différentes pathologies et présente des entretiens avec des médecins qui prescrivent du CBD à leurs patients.

 

Pour ceux qui ne veulent pas laisser de côté leurs copains préférés :

Cannabis and CBD Science for Dogs: Natural Supplements to Support Healthy Living and Graceful Aging by Dr Caroline Coile, Ph. D 

 

L’auteur est titulaire d’un doctorat en psychologie, a écrit 34 livres sur les chiens et ne s’intéresse pas aux pseudosciences. Initialement sceptique quant à l’efficacité du cannabis médical et du CBD, elle a constaté que : “plus je me plongeais dans le sujet, plus je me rendais compte qu’il ne s’agissait pas du tout d’une science ésotérique marginale, mais d’un domaine de recherche solide.” Elle est absolument convaincante, et son approche quelque peu absurde est aussi rafraîchissante que persuasive. En prime, tous les bénéfices des ventes sont reversés à des refuges pour animaux.

 

Pour les natifs allemands :

Cannabidiol (CBD): Ein cannabishaltiges Compendium by Dr. Franjo Grotenhermen, Markus Berger and Kathrin Gebhardt

Ce livre est le fruit d’une collaboration entre le Dr Franjo Grotenherman, médecin et auteur, Markus Berger, chercheur en toxicologie et Kathrin Gebhardt, boulangère professionnelle. Il traite du cannabidiol en profondeur, et sa présentation scientifique reste accessible. On y trouve également des informations sur les terpènes et le THC, ce que tout bon livre sur le sujet devrait inclure, étant donné l’importance de plus en plus reconnue de l’effet d’entourage. Encore une fois, les troubles qui peuvent être soulagés par le CBD et une fantastique rubrique de recettes végétaliennes !

Bon voilà, c’est assez pour commencer, mais la liste des livres sur le CBD est longue, et il fort possible que nous publiions des articles de suivi avec les nouvelles parutions. Ceux-ci, en revanche, vous occuperont tout l’été. Si vous avez des recommandations d’ouvrages que vous avez aimés, ne manquez pas de les indiquer dans les commentaires.

Au plaisir ! 

M.

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