Le CBD nous permet certainement d’être au top dans notre vie quotidienne, mais les skateurs peuvent-ils en dire autant ? Peut-il nous aider à nous pousser physiquement au niveau supérieur ? Est-ce une condition pour lire cet article ? You are safe ! Nous avons examiné de plus près comment le CBD peut contribuer à améliorer les capacités sportives et pourquoi de plus en plus de sportifs professionnels font confiance à ce petit miracle issu de la plante de chanvre.
CBD – BIEN PLUS QU’UNE TENDANCE SANTÉ
Le composant naturel de la plante de chanvre, connu sous le nom de cannabidiol (CBD), est devenu ces dernières années le centre d’innombrables études qui ont examiné ses effets sur le bien-être général. Notre corps possède une structure complexe de neurotransmetteurs et de récepteurs cannabinoïdes, dont on pense qu’ils jouent un rôle dans l’influence du métabolisme et de la mémoire. Grâce aux résultats des recherches existantes, nous savons désormais ce que nous savons : L’effet du CBD est évident. Et ce n’est pas seulement l’influence positive sur nos fonctions vitales, comme la réduction du stress et la lutte contre l’inflammation, qui en font un produit bénéfique pour la santé.
Mais existe-t-il un lien direct avec l’amélioration des performances sportives grâce à l’utilisation de produits à base de CBD dans le quotidien sportif ? L’influence positive sur l’esprit et le corps par la réduction du stress parle définitivement en ce sens. Mais il ne faut pas s’arrêter là : Le niveau d’énergie peut également se réjouir d’un coup de pouce. Contrairement au café, il ne faut certes pas s’attendre à un coup de fouet immédiat, mais à un effet à long terme sur le système nerveux. Cette réaction est provoquée par la liaison des cannabinoïdes aux protéines à la surface de nos cellules, ce qui entraîne une meilleure concentration.
La régulation du système endocannabinoïde et l’augmentation de son activité favorisent en outre l’harmonisation du cycle veille-sommeil. Un manque de sommeil dû à la pression ou à un déséquilibre de l’organisme aurait un impact négatif sur les capacités vitales et, dans le pire des cas, conduirait à la mélancolie, voire à la dépression. La dernière chose dont un sportif a besoin.
COMMENT LE CBD BOOSTE LES PERFORMANCES
La réduction de sautes d’humeur et d’anxiété dû à la modification du taux de sérotonine par le CBD a également pour effet d’augmenter notre niveau d’activité physique. Mais même s’il peut faire des petits miracles sur la rampe, il faut bien sûr plus qu’un produit contenant du CBD pour gagner la coupe du monde et l’entraînement reste un élément essentiel de toute réussite.
Mais au fur et à mesure que la discipline d’entraînement s’installe, il est fort probable que nos muscles nous rappellent, plus ou moins doucement selon les forces en présence, qu’ils sont trop sollicités. En fait, lorsque les muscles se développent, il est même indispensable que nous sortions de l’entraînement avec des courbatures. Certains diront que l’on n’a pas de prix sans travail. Et pour soulager la douleur des muscles activés : Le CBD a un effet anti-inflammatoire et peut ainsi soutenir le traitement des muscles attaqués. La régularité de l’utilisation est ici déterminante pour optimiser la récupération et prévenir les dommages musculaires. Le CBD avant, pendant et après le sport est donc un geste intelligent qui s’inscrit dans une routine “Push it like its hot”.
Des muscles détendus et un entraînement sans douleur sont sans conteste plutôt les meilleurs amis dont on a besoin lorsqu’il est difficile de trouver la motivation. Et pour notre système immunitaire aussi. Mais ce dernier a tendance à prendre ses distances après l’entraînement, car le nombre de cellules est inférieur au niveau habituel pendant un certain temps. Comme le CBD contient des acides gras et des vitamines importants, sa prise peut contribuer de manière décisive à la construction de son renforcement et donc à la protection contre les infections et les maladies. C’est une autre raison pour laquelle les skaters ne sont pas les seuls à utiliser des produits de qualité à base de substance de chanvre pour maintenir l’équilibre de leur corps, notamment en période de stress extrême.
La légalisation du CBD, et donc son retrait de la liste des substances interdites par l’Agence mondiale antidopage (AMA) lors des compétitions sportives, parle d’elle-même. Étant donné que le corps des athlètes est soumis à un niveau de stress plus élevé que la soi-disant “normale”, la nécessité de créer un équilibre constant est d’une importance énorme. Ce n’est qu’ainsi que le corps peut, si nécessaire, être sollicité au-delà de ses limites.
HUILE, LOTIONS, VAPE, OURS EN GOMME – CBD AVANT, PENDANT ET APRÈS L’ENTRAÎNEMENT
Avec une multitude de produits sur le marché et des innovations constantes, il faut faire un choix individuel, basé sur ses propres préférences et sa tolérance. Le plus souvent, l’huile de CBD est intégrée dans la routine quotidienne, les isolats ou les Broad spectrums sont optimaux. Les deux ne contiennent en effet pas de THC. Les huiles plein-spectre peuvent quant à elles avoir une teneur allant jusqu’à 0,2 pour cent. Réparties sous la langue, les gouttes pénètrent dans la circulation sanguine et déploient leur effet en très peu de temps. Il est donc recommandé de les prendre avant l’entraînement, car elles favorisent la concentration et la concentration tout en prévenant les inflammations. Il en va de même pour le baume au CBD. Lorsqu’il est appliqué, il active immédiatement les récepteurs cannabinoïdes dans la peau et agit contre les gonflements musculaires. Mais c’est aussi un parfait partenaire en crime après le ride pour soulager les douleurs. Pour cela, le baume doit contenir au moins 3 à 10 mg pour être efficace. Pour inhaler du CBD, le Vape Pen reste le vainqueur imbattable. Et pour ceux qui préfèrent les gélules ou les oursons en gomme*, les produits contenant du CBD agissent comme des compléments alimentaires qui, en cas de besoin, renforcent le système immunitaire et fournissent à l’organisme des vitamines et des éléments comme le zinc, la B12, la vitamine A… et ainsi de suite.
*Note : en Allemagne, les soi-disant edibles (compléments alimentaires) à base de CBD ne sont pas autorisés à ce stade.
JOUER AU CBD DANS LE JEU DE LA CÉLÉBRITÉ
Le CBD n’a pas seulement gagné en popularité dans le monde du skateboard, mais le nombre d’athlètes d’autres disciplines qui l’intègrent dans leur routine quotidienne ne cesse d’augmenter. Parmi les plus célèbres, on trouve Mike Tyson. L’ancienne légende de la boxe a même créé sa propre marque comestible, Holy Ears, qui a la forme d’oreilles avec des parties mordues. Même si elles contiennent de la marijuana, ce qui est une autre histoire, il était connu pour utiliser la substance de la plante de chanvre pour soulager la douleur et qualifiait le CBD «d’huile miracle“. En outre, le CBD est surtout utilisé dans le golf par des joueurs professionnels comme Bubba Watson ou Charley Hoffman. Et ce n’est pas tout, certains ont entre-temps créé leur propre marque de CBD ou agissent en tant qu’ambassadeurs de la marque.
Le skateur professionnel David Hafsteinsson a déclaré dans une interview à Forbes : “Le CBD m’a en quelque sorte sauvé la vie”. Le Berlinois Sandro Brett l’utilise surtout pour rester concentré, sans sautes d’humeur irritantes : “Le CBD m’aide à me concentrer et à me détendre quand les tricks ne fonctionnent pas comme prévu ou quand mon corps est simplement épuisé après une journée de skate”.
Inspirés par cela, rien ne devrait définitivement nous retenir de faire enfin le saut sur le skateboard et de nous pousser, peut-être pas tout de suite à des performances maximales, mais au moins de commencer. Peut-être nous verrons-nous un jour dans le halfpipe ?
En attendant :
KEEP PUSHING.
Et puisque cet article concerne le sport, voici un complément d’information sur une nouvelle qui a récemment fait les gros titres de la NBA (National Basketball Association). La ligue s’est mise d’accord pour retirer la marijuana de la liste des substances interdites, ce qui signifie que les joueurs et les membres de l’équipe ne seront plus testés pour cette substance. Même s’il ne faut pas confondre le CBD et la weed, car il s’agit de substances à distinguer, le lien est évident. Et nous pensons que cela mérite d’être mentionné, car c’est un pas de plus vers l’acceptation mondiale du cannabis.
