Tu Dosis Ideal de CBD: Aceite de CBD, Cápsulas de CBD Y Co.


Un artículo de Jessy Pohler

El ABC del mundo del CBD: Ventajas e inconvenientes del aceite de CBD, las cápsulas de CBD y Co.

Desde aceites de CBD hasta cápsulas y cristales: hoy en día existen muchas formas de consumir CBD. Pero esta enorme selección en el cosmos verde no facilita precisamente las cosas a los principiantes. Lo cual, por supuesto, tiene sentido – y se hace aún mayor por el hecho de que los cambios en el efecto del CBD son significativos dependiendo del área de aplicación, la dosis y el uso.

Pero una mirada más atenta revela rápidamente qué tipo de CBD se adapta a las necesidades individuales de cada persona. ¡Deja que te mostremos cómo!

Aceite de CBD

El aceite de CBD es el tipo de cannabidiol más popular y vendido en Alemania. En este método, el CBD se separa de la planta de cáñamo en un proceso de extracción con Co2, y luego se mezcla con un aceite comestible saludable. El aceite de semilla de cáñamo es el más utilizado, pero también puede usarse aceite de coco o de oliva. El aceite ayuda al cuerpo a absorber mejor la dosis de CBD. Es importante tener en cuenta tu peso, edad, metabolismo y el síntoma que deseas tratar.

A veces hay una enorme variedad en la calidad de los productos disponibles, por lo que es muy importante fijarse en las normas de seguridad y calidad cuando elijas un fabricante al que comprar. Tom Hemp’s sólo utiliza cáñamo industrial certificado por la UE para fabricar aceites de CBD, lo que hace que sus productos sean #cleanCBD.

También debes fijarte en la dosis de CBD: según el productor y el precio, estas pequeñas botellas contienen distintas cantidades de cannabidiol en su interior. Echa un vistazo rápido a la etiqueta para comprobarlo. Una ventaja clave de las gotas de CBD es su cil aplicación, lo que las convierte en una forma ideal para quienes desean consumirlo con regularidad.

A continuación encontrarás una tabla indicativa de la cantidad de dosis en función de tu peso:

Grupo de peso
Dosis recomendada para:

Efectos leves

Efectos moderados

Efectos fuertes

Ligero (< 58 kg)11 mg  o menos12 mg – 14 mg15 mg – 17 mg
Media (58kg – 100kg)18 mg  o menos19 mg – 23 mg24 mg – 27 mg
Pesado (> 100 kg)23 mg  o menos24 mg – 30 mg31 mg – 45 mg

Y otra según el dolor que puedas sentir:

Grupo de peso
Dolor< 68 Kg68 kg to 100kg> 100kg
Leve9 – 12 mg12 – 18 mg22.5 mg
Medio12 – 15 mg15 – 22.5 mg30 mg
Grave15 -18 mg27 – 45 mg45 mg

El efecto antioxidante del CBD lo convierte en un gran suplemento nutricional. Dato interesante: el aceite de CBD de Tom Hemp’s es adecuado para una dieta basada en plantas. ¿Quieres saber más sobre cómo dosificar el aceite de CBD? Echa un vistazo a esto: Aceites de CBD – el gran bombo.

Cápsulas de CBD

Elegir cápsulas de CBD es estupendo para una dosis precisa de CBD. Las personas que salen mucho, no les gusta el sabor a nuez del aceite de cáñamo o van de vacaciones, pueden encontrar una solución flexible en las cápsulas de CBD. Si eres vegano o vegetariano, es importante que prestes atención al recubrimiento de las cápsulas, que en algunos casos no es totalmente vegetal (busca gelatina).

En comparación con el aceite de CBD, aquí el efecto se produce un poco más tarde, ya que los ingredientes se absorben en el estómago. Si tienes problemas para tragar pastillas, puedes optar fácilmente por otras técnicas de dosificación del CBD. Cuando tomes cápsulas de CBD, asegúrate siempre de beber mucha agua. Hay que mantenerse hidratado, ¿verdad?

Flores de CBD

Ésta es la forma más natural de cannabidiol, ya que las flores de CBD son un producto natural no tratado. Las flores o capullos de CBD también se venden a veces como capullos de aroma. Las flores son legales en Alemania siempre que no contengan más de un 0,2% de THC. Una gran ventaja es que el efecto del CBD se produce inmediatamente después de la inhalación.

La mejor dosis se consigue utilizando un vaporizador, que usa vapor y no daña los pulmones. Esta forma es ideal para las personas a las que les fascina el CBD y quizá quieran probar a crear sus propias mezclas.

Cristales de CBD

Los cristales de CBD son la forma más pura de CBD. El ingrediente cannabidiol se aísla aquí y se vende sin diluir primero. Esto es estupendo para las personas que sufren dolor crónico y quieren probar un tratamiento continuo con CBD: en esta forma, la relación calidad-precio resulta mejor para la mayoría de la gente.

Los cristales de CBD también pueden utilizarse para hacer tu propio aceite de CBD, lo que permite a la gente tener un control total sobre la dosis de CBD. Si ya tienes experiencia con el CBD y llevas un tiempo en el juego, los cristales de CBD podrían ser para ti, ya que aquí la dosis depende realmente de ti.

Cremas de CBD

Cada vez hay más cosméticos disponibles en farmacias y droguerías que contienen CBD, ya que el efecto antiinflamatorio del CBD puede ser útil para enfermedades e irritaciones de la piel. Además, el CBD no tiene efectos secundarios cuando se usa externamente, por lo que también puede utilizarse como aceite de masaje o crema de día para pieles sensibles.

Cabe señalar que algunos productos cosméticos que afirman tener CBD como ingrediente en realidad tienen muy poco, por lo que merece la pena mirar la etiqueta. La pequeñísima dosis de CBD que puedan tener apenas tendrá efecto.

En general, la escena del CBD es muy creativa y continuamente salen nuevos productos al mercado. En el lado más exótico del espectro: existen incluso sales de baño y supositorios de CBD. Al final, cada cual tiene que decidir por sí mismo qué forma de CBD le conviene más, y utilizar un poco de ensayo y error. Los diversos efectos positivos del CBD se mantienen, independientemente de la forma en que se tome, siempre que los productos sean de alta calidad.

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Photo: Ohlamour Studio / Stocksy

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