Indica Vs Sativa - Tom Hemp's - 1536x1000

INDICA VS. SATIVA – What they gonna do when they come for you

Num mundo com um interesse crescente pela canábis para uso recreativo e medicinal, a variedade de espécies e os seus efeitos podem parecer bastante avassaladores. Assim, é tempo de dedicarmos este artigo aos dois tipos mais populares de marijuana: Sativa e Indica.

As duas variedades de canábis mais conhecidas, indica e sativa, não podem ser distinguidas apenas pelas suas respetivas características botânicas. Embora sejam mais do que semelhantes do que se pensava há anos, há um facto conciso a considerar na escolha entre a variedade: o efeito. A classificação mais conhecida das espécies é a divisão em três grupos: Sativa, Índica e Híbrida. Mas para uma melhor compreensão, pensamos que precisamos de ir além do método tradicional de diferenciação, pois na realidade este baseia-se apenas na estrutura botânica e no nome da planta.

Na realidade, porém, o efeito da canábis é determinado pelo perfil químico da estirpe, que é determinado pelo conteúdo de terpenos e canabinóides. Portanto, é importante considerar a composição química da estirpe ao escolher entre diferentes variedades de canábis.

Então porque é que a classificação da canábis em indica e sativa permanece tão relevante, sabendo que não é suficiente para analisar o efeito real? De um ponto de vista comercial, a forma mais fácil é reduzir o efeito a apenas indica e sativa. Imagina se cada cliente tivesse de lidar com a complexidade da composição química de estirpes individuais de canábis antes de decidir comprar. A classificação básica de alguma forma faz sentido, pois trata-se de compreender como as estirpes individuais de canábis diferem umas das outras.

Qual é a diferença entre as estirpes Sativa e Indica?

Se não tivéssemos conhecimento de todos os fatores determinantes, a diferença entre as duas estirpes poderia ser reduzida ao conteúdo de CBD e THC. Geralmente, a planta indica têm um teor de CBD superior ao de THC, enquanto a estirpe de sativa têm normalmente um teor de THC superior ao de CBD. Contudo, devido ao cruzamento de ambas as estirpes, existem também estirpes híbridas e, portanto, estirpes indica com elevado teor de THC. E uma vez que o desconhecimento vai de qualquer forma contra todos os nossos princípios, vamos dar um olhar complexo à estrutura.

Neste momento, gostaríamos de notar mais uma coisa: A descrição de sativa referida neste artigo não deve ser confundida com as variedades industriais de canábis, que são um cultivo da planta de canábis sativa, mas são cultivadas para conter não mais do que 0,3% de THC.

De uma perspetiva vegetal, a índica pode ser reconhecida pelas suas folhas largas e espessas e pela sua coloração nitidamente mais escura em comparação com a sativa. Sendo nativa de climas frios, a sua menor estatura está adaptada ao período de crescimento mais curto, pelo que necessita de ser colhida antes do Inverno.

O tempo de floração dura tipicamente entre 45 e 65 dias. O nome vem de Jean-Baptiste Lamarck, que se referiu a uma planta de canábis indiana em 1785.

Sativa, que significa “cultivada”, referida em 1753 pelo botânico Carl Linnaeus, é novamente uma planta cultivada frequentemente encontrada em climas secos e quentes, tais como em África e no Sudeste Asiático. Pode atingir uma altura de mais de 3,50 metros, tornando-a mais alta e as suas folhas mais finas do que as dos seus congéneres afins. O tempo para a colheita é, portanto, também muito mais longo. O seu aroma é muitas vezes descrito como frutado, por vezes até doce.

Atualmente, os criadores aproveitam o menor tempo de floração da indica ao cruzá-la com sativa, resultando em estirpes híbridas. Como resultado, a maioria das plantas comerciais de canábis contêm atualmente a genética indica.

Por que efeitos são conhecidas as estirpes sativa e indica?

As estirpes de sativa estão associadas com a ideia de um efeito revigorante. São a escolha para aqueles que querem sentir-se energizados e produtivos através dum efeito “high”. Para alguns é a solução para todo o dia, uma vez que sativa ajuda o a manter-se concentrado e a alcançar uma sensação interior de felicidade. A indica, por outro lado, é descrita como relaxante, também o faz feliz, mas tem um efeito relaxante fisicamente. “Stoned” é o que provavelmente já ouviu em conexão com a sensação em algum momento. A escolha que se faz quando se trata de ficar calmo durante a noite. E no que diz respeito aos híbridos, os utilizadores podem esperar uma mistura de ambos, em parte com uma tendência para as propriedades de uma ou outra variedade.

Seria insensato ignorar o facto de que qualquer reação à canábis é influenciada por vários fatores, tais como o estado de espírito e o ambiente em que é consumida, assim como o tipo de consumo. A tolerância e a dosagem desempenham também um papel essencial na determinação dos efeitos, pelo que seria fatal declarar simplesmente reações gerais sem ter em conta os numerosos fatores de influência, incluindo o conteúdo de canabinóides e terpenos.

Como é que as variedades indica e sativa diferem nos seus perfis de terpenos?

Olhando para o modelo de definição de estirpes de canábis por perfis químicos, como faz a ciência, o conteúdo de terpenos e canabinóides encontrados nas estirpes desempenha o papel principal. Embora conhecemos THC e CBD, os terpenos são outro composto da planta de canábis e os pequenos heróis que influenciam tanto o aroma como o efeito.

Terpenos como o limoneno, linalol, mirceno e cariofileno estão tipicamente associados à indica. São eles que criam o aroma picante e terroso. Sativa, em comparação, tem uma maior proporção de terpenos doces como a bergamoteno ou a farnesina. Mas como sabemos agora, a criação e o cultivo levaram a estirpes híbridas, o que significa que embora um terpeno esteja mais associado a indica ou sativa, encontra-se principalmente em ambas as variedades.

E para maior complexidade: alguns terpenos também atuam como canabinóides, como o beta-cariofileno, conhecido por ter efeitos anti-inflamatórios. Isto leva-nos à questão:

Quais são os benefícios medicinais das estirpes indica e sativa?

A canábis tem sido associada à cura desde muito antes da nossa era e é agora utilizada como parte da medicina alternativa dentro dos sistemas médicos ocidentais. As reações da sativa, aumentando a energia e criatividade, e da indica, produzindo uma sensação de relaxamento, devem ser tidas em conta ao considerar o uso medicinal da marijuana.

A variedade indica produz mais flores medicinais. É conhecida por ser usada para a dor e inflamação. Os doentes que sofrem de artrite e cancro podem ver efeitos positivos no curso da doença quando utilizam a variedade de canábis para tratamento de apoio.

Para pessoas com problemas de saúde mental, sativa pode ter efeitos positivos. É também utilizada há décadas para tratar a insónia e ansiedade.

Para satisfazer as necessidades dos pacientes, existem cultivares que fornecem o medicamento exato necessário para curar os sintomas e maximizar a eficácia. No entanto, cada paciente deve certificar-se de que estirpe está a consumir e que o produto também foi testado e provado ser puro. Isto deve aplicar-se não só para fins medicinais, mas também para uso recreativo. E o que é melhor para ti neste caso?

Como é que escolho a variedade certa para as minhas necessidades?

Antes de tudo: não há uma orientação final nem uma receita que tipo de canábis é melhor para uma pessoa. É simplesmente uma decisão baseada na preferência pessoal. Qual é a ideia subjacente à utilização de erva? Se a resposta é que estás à procura de um efeito estimulante, sativa é provavelmente a resposta certa. Para todos os tipos de relaxamento: Indica é o teu parceiro no relaxamento.

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